お手入れしすぎで黒ずみ

今日はお風呂で身体を洗おうとデコルテをタオルでこすったとたんに、ピリピリしてデコルテ部分に赤く発疹がでました。

接触性皮膚炎を起こしたらしいです。私は摩擦でよくブツブツがでます。抵抗力が落ちるとか、疲れているとなりやすいようです。きっとアイスクリームの食べすぎでお腹が冷えてしまったせいでしょう。

ピリピリした後、すぐに冷たいくらいのぬるま湯で石鹸を流して、痒くても、掻かないように我慢です。

お風呂上りにはラベンダーウォーターをつけてみました。痒みは今はあまりありません。

（ラベンダーウォーターはお薬ではありません。私の場合は、勝手に自己責任でつけてますから、心配な人は真似しないでくださいねー）

これで掻き壊してしまうと、黒ずみになるんですよねー。

先日は、お手入れし忘れる箇所について書きました。→意外なことに

けれど、お手入れしすぎ、摩擦しすぎというのも、色素沈着を起こすことがあります。

皮膚の同じ部分を、ナイロンタオルなど化繊で、強くゴシゴシ洗っていると黒ずみができる場合があります。

デコルテや内腿などは多分擦りすぎると赤くなったり、ヒリヒリしたりするのでしょうが、背中は擦っても気持ちいいか、違和感を感じにくいのでしょうね。背中に黒ずみができている方を見かけました。もともと肌色の白い方は目立ちやすいです。

身体を洗う時は、十分にお湯につかるか、シャワーを浴びて、古い角質が落ちやすい状態になってから、泡立てた石鹸で撫でるくらいでちょうどいい、と言います。私個人は、撫でるだけでは物足りないので、綿タオルで擦りますが、全身満遍なく洗うけど、少し物足りないかなあ～くらいで擦るのは止めてます。

もう少し擦りたい、というのを抑えるくらいで、ちょうどいいのですよ。擦りすぎでよくカカトや肘から出血する母親という手本がいるので、私は気をつけてます。

摩擦しすぎには注意ですよー。

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