意外なことに

フェイシャルのお手入れをして気がつくことです。

ご自分では気がつかないけれど、意外なことに色素沈着してる部分、があります。どこでしょう。

これが、アゴの下で首の手前の部分と、耳の手前つまり男の人のもみ上げのある部分です。ココに日焼け止めやファンデーションの塗り忘れをしたり、クレンジング不足のため、日焼けや色素沈着している方をたまにお見かけします。

特にアゴの下は、照り返しで意外に紫外線にあたりますから、しっかりUVケアしましょうね。そして家に帰ったら、きちんとクレンジングです。

シミはできてから薄くするのは、とーっても時間がかかります。予防するほうがどんなに楽か、というのはこの仕事してから実感しています。

夏でも、熱射病で倒れそうなほどの衣服で完全防備まではしなくても、と思うこともありますが、むちゃな日焼けをすると、後でたいていシミができます。

海に行く時は、これまた意外に焼けるところが耳たぶです。髪の短い方は特に注意してみましょう。海に行った日の夜や、翌日から耳たぶが日焼けで痒くなったり、いつの間にか皮がむけてたりすることもあります。

お身体では、肩と背中上部はシミになりやすい部分です。髪の短い方やアップにする方は首の後ろです。焼けすぎないようにUVケアするなり、こまめに肌の上にタオルやパレオなど、何かを羽織っておくだけでも違います。

ちなみに、紫外線に当たると体内でビタミンDが作られます。近年二十歳～三十歳未満の人たちの血液中のビタミンD量が減っているというデータがあり、日焼け止めの効果かもしれない、といわれています。ビタミンDは、日常生活で15分ほど日光にあたれば必要分は、作られます。

昔は日焼けした子供の「夏休みまっ黒大会」みたいな大会が海水浴場であったのですけど、今はあるのでしょうかねえ。

実家に帰って猫と遊んできました。暑いので玄関と、台所の石畳の上がお気に入りで、静かだなあ、と思うと石畳のところで伸びていました。私も試しに台所の床に転がってみたらとってもヒンヤリ。猫は涼しいところを探すのが上手です。

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