実行中
心と体の一致を心がけようと思い、いつも1人で瞑想をしようとしていたのですが、瞑想しようとすると、もう眠くて眠くて瞑想どころでなくなる日々。
思い切って購入してみました。
読みやすくて、実行しやすい~。
朝の瞑想はいいですね。
朝からとっても気分がいいです。
夜はお布団で瞑想しようとすると、相変わらず、すごい勢いで寝ています。
少しずつでも続けるのがいいらしいですから、やってみます(*´∇`*)
最近あんまり更新してなくても、来てくださって本当にありがとうございます。元気いっぱい仕事しておりまーす。
| 固定リンク
コメント