アロマトリートメントルーム　アルスターク

瞑想の本

心と体の一致を心がけようと思い、いつも1人で瞑想をしようとしていたのですが、瞑想しようとすると、もう眠くて眠くて瞑想どころでなくなる日々。

思い切って購入してみました。

読みやすくて、実行しやすい～。

朝の瞑想はいいですね。

朝からとっても気分がいいです。

夜はお布団で瞑想しようとすると、相変わらず、すごい勢いで寝ています。

少しずつでも続けるのがいいらしいですから、やってみます(*´∇｀*)

ランキング参加中★クリック感謝です♪

最近あんまり更新してなくても、来てくださって本当にありがとうございます。元気いっぱい仕事しておりまーす。