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今更ながら

自分がどういう場合に、

嬉しいのか

楽しいのか

喜ばしいのか

悲しいのか

腹が立つのか

それはどのように変化していくのか

たくさん、体験して、自分の心や身体とも対話をしておかないと、

自分以外の人の気持ちも、心も、身体も、わからない。

その一瞬だけや、結果だけに注意を払うのではなくて、

変化のプロセスも自分でしっかり味わって、抱きしめて、受け入れていこう。

そんなことを今更ながら考えた日。

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