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目標

これらは2014年目標見直し

①教育カウンセラー中級取得した→日程が合わず、今回も断念。何年越しやねん。

④体脂肪率-3%→変わらず。2015年こそ減らそう。

⑥ボランティア活動した→できたー。ティッシュ配りでしたー。けっこう楽しいティッシュ受け取るときに応援してくれる人もいるのが嬉しい。

⑦3部作読み終えた→2巻目途中。

⑧フォーカシングした→夏にセミナーに行ってきました。たまにやってます。

⑨事例検討した→しました。

⑩YES,& と言った→イエスまでは言ってる。

追加

ヨガの時間をとった→以前のように毎週ではないですが、3か月に1度まとまった時間をとったり、ヨガのぽーすを1つだけ寝る前にやってみたりはできました。

2015年目標

①教育カウンセラー中級取得した。

②体脂肪率-3% お腹がへこんだ。動くときに体が軽い。

③3部作読み終えた。

④フォーカシングした。

⑤事例、逐語検討した。

⑥ヨガの時間をとった。瞑想できた。一致の実感や繋がった感覚が持てた。

⑦南の島に旅行した。潜った。海最高!パンの実最高!

⑧技法のブラッシュアップができた。

⑨若年者支援の仕事が続けられた。

⑩双方向で満足度の高い講義やレッスンができた。

⑪イントラをガン見しなくてもコリオが覚えられて面替えでも動けるようになった。

楽しんで綺麗に動けている。

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