私の仕事

忘れ去られていたとしても。

私が覚えている大切な記憶ならそれでいい。

きっとそれが、

私の役割。

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読書録

読み直し中。
すぐ忘れてるので、新鮮な気持ちで読める。

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なるほどと思ったこと

ゆだねる

息をする
平常心で在ること

感じること
観察する

生きていくと

時に発見があるのが面白い

実践していこ

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イベントお知らせ満員御礼

 
お知らせです。
2015年1月19日現在満員御礼となりました。
ありがとうございました。
 
大好きなピラティス講師さんが、イベントされるので告知(^-^)
 
ピラティスはからだの奥の筋肉を鍛えてくれます。
 
私には効く〓(>.<)
リング使うとなると、さらにさらに
締まりそうです。。
 
ご興味あるかたは、メールフォームからご連絡くださいませ。
申込先をお伝えしますねー。
 
………
 
初心者、大歓迎!
 
リングピラティス
 
 
愛媛初!

Sato & Hisako
Ring PILATES in 松山

「心美体」トータルプロデューサーSATOとピラティスインストラクターHisakoが、愛媛では初となるRing PILATESのグループレッスンを行います。

Ringはマジックサークルとも呼ばれ、ピラティスを行う際に使う道具(プロップ)としては古典的なものの一つです。

プロップを使うことで体幹への意識がさらに高まり、効果的なトレーニングが期待できます!
中でもRingは、体幹では特に胸郭の安定に、また体幹以外でも内腿といった鍛えるのが難しい部分にアプローチすることができます。

「肩こりがひどい」
「ピラティスをしていても首が痛い」
「脚力をつけたい」

そういった方にぴったりのプロップです。

本場・アメリカではハリウッドスターやプロスポーツ選手必須のエクササイズ。
初心者大歓迎です。

参加ご希望の方、また興味のある方は、Hisakoまでメッセージお送りくださいませ。
折り返し、お返事いたします。

日時 2015年1月29日(木曜日)
第1部13:30~14:30 
第2部15:00~16:00

場所 愛媛県生活文化センター1F和室
(〒790-0873 松山市北持田町139-2、駐車場あり)
料金 \3000
第1部・第2部とも定員のため受付終了しました。
お申込み、またご案内くださった方々、ありがとうございました。
※ご満足いただける講座にするためにも、最低遂行人数を6人、定員を8人とさせていただいております。ご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。

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愛媛松山2015年1月20・21日開催    のみさんの解剖学講座2days お知らせ

セラピストさんや、ヨギーさんに大好評shine
野見山文宏さんの解剖学講座2daysが、松山初開催となります。
追記2015年1月現在キャンセル待ちで受付中。
 
今回の申し込み先は
 
都内では、すぐにキャンセル待ちになってしまうほど人気の講座です。
 
詳しくはこちら
 ↓

感じてわかる解剖学講座1・2

T02200165_0320024010302894456以前のワークショップ風景
 
以前、松山で開催した時はダイジェスト版とAEAJさんの3時間ワークショップでした。
 
ほんと楽しくてですね、あっという間に終わってしまったのです。
(お昼休みに畳の上で、ゆーったり会話するのも、また楽しい時間でした。)
 
今回は2日間なので、こっくり納得の2日間を過ごせることと思います。
 
日程が平日なので、土日祝にはお客様の予約の入りやすいセラピストさんにとっては、参加しやすい日程ではないでしょうか。
 
体感しながら、「からだ」やその他モロモロを、わかっていく、そしてわかちあっていく時間が過ごせるんですよねー。
 
自分とも会話しながら、他の参加者の方たちとも学びをわかちあっていくの時間が、とても心地いいのです。
 
ボディセラピスト、ヨギー、人のからだやこころと関わることの多い人はもちろん、自分のからだやこころに興味のある方も受講おすすめです。
 
ワークショップお申込み先(2015年1月2日現在キャンセル待ちでの受付可)
   ↓
 

 
ご興味ある方は、まずはのみやまさんのHPサイトみてくださいね。
 
 

 
 

  

野見山さんの著書

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白い砂利と緑の葉

白い砂利と緑の葉
お庭

ホッとしたら

やっと緩んだ気がした。

深いところから、ひと息。

木々の間を通り抜けた風が私を包む。
木々の呼吸を感じ。
花の香りが鼻をくすぐる。
四十雀の歌声。
雨音。
葉っぱの息吹。
石畳の感触と砂利道の感触。
流れる小川。
藤の葉の下の石ベンチ。
アリさんをよけて、縁側のお昼寝。
古い畳や廊下の感触。
余白。

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ワークショップに参加

京都でフォーカシングのワークショップに参加。

昨年度から日程を検討し、久しぶりの京都。

お寺の中で、鐘の音を聴きながらのワークショップです。

フォーカシング好きだなぁ。

ヨガも大好きだし、身体の声をゆっくりと聴く時間が

私は好きなのです。

自分のココがダメ!

ココができてない!

ついつい、自分にダメだしするのが、

こういうとこにくると

そのままでもいいじゃない。

という内なる声に支えられるような気がするのです。

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俯瞰したり、位置を変えたり、どっぷりつかってみたり

とにかく、自分が力を付けて、

自分がなりたい自分になっていくこと。

そしたら、

ちっぽけなことだったんだって

わかるときがくる。

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必要に迫られ

何年も前から放置していたipodをやっと使用。

今まで走る時に携帯電話で音楽聴いてたのですが、

携帯よりも軽くて、走るときにはとっても便利と。

やっと理解した。(遅いか…)

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ヨガワークショップ♪お知らせ

香川県高松市にて、

ヨガワークショップのお知らせです。

大好評

 

日本一わかる! セラピストのための解剖生理セミナー

を、されている野見山先生が

ヨガワークショップ開催します。

 

2013年8月4日日曜日

 

10時~17時30分

 

サンポート高松にて開催です。

詳細はコチラをクリック→感じてわかる!ヨガの解剖学入門

(終了しました。)

解剖学を体験的に学べる機会

ぜひご参加おススメします。

セラピスト

ヨギー

身体と心にご興味のある方

やってみて、感じてみてはいかがでしょうかshine

野見山さんの講座は気づきが盛りだくさんです。

私も参加予定です。

講座を主催してくださるセラピストさんも素敵な方なのです。

四国で野見山さんの講座を一日体験できるいい機会ですよー。

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