誉めてほしい人から、誉めてもらえなくて、意外と傷付いていた自分に気がつきました。
気づいたきっかけは、痛み。
朝、起きたら背中の部分、ﾊｰﾄの裏あたりが痛い。
痛みは肩コリ、背中のコリかもしれないです。
ただ、ふっと直感的に思ったのは（あら私、けっこう傷付いてたんだわ）
私が、「誉めてください」とも、「頑張ったんです」とも、「あなたに誉めてほしいのです」伝えてないから、多分相手には伝わってないのです。
この件で気づいたこと３つ。
人からの評価を気にする自分がいたこと。
誉めてもらわないと自信がなかった自分がいたこと。
味方が欲しいと思っている自分がいたこと。
人に誉めてほしいから自分の行動を決めるのではなくて、自分で選択して決定したことだから、自分の目標に向かって進むほうが大切だ、ってことにも気がつきました。
そんな日。
私は、学生時代と社会人になってからは、あまり親元に寄り付かない娘でした。
実家にはあまり立ち寄らないという、今思えば、親は寂しかったかもしれませんね。
甘えの裏返しです。
いつも親は元気でいるもの、いつでも見守ってくれてるはず、という感覚です。
最近は、実家で食事をしたり、親と会話したりという時間を過ごすようにしています。
親の存在や行為に、なるべく感謝の気持ちや、嬉しい気持ちを言葉と態度で表現するようにしています。
ただ、親っていうものには、照れがでますから、なかなか素直になれないものでﾞ(｡_｡*)))
身近な人から感謝と愛と幸せを提供しよう。
コレ私の課題です。
1年位前から、肩を痛めている。
ヨガをしていて痛くなったのだが、「このポーズのときのこの痛みが心地いい」と頭で考えて、そのまま続けてしまった。
それ以来、傷めたようだ。
指導者は痛みを感じたら無理をしないようにと常々教えてくれていた。
また第一チャクラと第二チャクラに気を集めるようにとも伝えてくれていたのに、私がしていなかった。
だから、私自身が、私の身体の声を感じようとしなかった、私の責任。
以前も、ヨガの時に腰を曲げるポーズで、「この痛みが心地いい！」と頭で考えてしまって、1年位は腰痛が続き、テーピングや湿布のお世話になった。
感じること、考えることって、区別がつかない時が私にはある。
とはいえ、今の痛みはヨガが引きがねというわけでも、考えることと感じることというよりも、実は違うのかもしれない。
何かに夢中になっているとこの痛み、感じないのだ。
PCを使っていたり、机に向かう作業をしていたり、講義を聴き続けていると痛くなる。
ということで、飽きっぽい病発症の際の痛み、なのではないかしら。
今日、私のやりたいことは、声をきく、コトバをきく、ということかもしれないな、と気づく。
それは、
体の発する声であったり。
心が発している声であったり。
はたまた、魂の発する声なのかもしれない。
……
最近、いろんな人にボヤイテイルことがあった。
とても恵まれた話で、勉強できる環境で、今後の私には必要であろうことなのですが、どうしてもヤル気が盛り上がらず、それが自分でもプレッシャーで苦しかった。
ネイルやメイクの勉強は、私には必要ではあるだろうけれど、勉強に面白みを感じられない。
それよりも、声をきいていくことをもっと研ぎ澄ませてみたい、と私は感じている。
それでも、ネイルもメイクもやれるとこまでやってみます。
やらずに、やりたくないっていうより、やってみたほうが得るものがあるよね、きっと。
NLPを勉強した時の話。
私たちは、自分の焦点の当てたもの。
自分の見たいものしか、見ていない。
自分のとりたいように、事象の意味づけをする。
というようなことを習ったのです。（すでにうろ覚え）
だから、自分の願い、興味のあることをハッキリさせると、その情報が集まってくる、と。
今日はそのことで実感したことがありました。
今日はストレスと身体についての勉強会だったのですが、講師が喫煙される方でした。
お昼休みに、タバコを取り出した先生に、「
吸えるところが無くて、先生大変ですね。」と言いますと、「喫煙所はドコソコにありますよ、エレベーターにも掲示してましたし、場所はすっかり確認済みです(*´∀｀*)」と満面の笑みでおっしゃるのです。
喫煙所が存在することに私はビックリ（喫煙を7年前にヤメタ）
私は何年も前から、何回も会場であるその施設を利用していながら、喫煙所の場所などまったく知りませんでした。
県外からお越しになった講師が、会場の少ない喫煙所を1回でしっかりと把握されていることで、人は見ようとするものしか、見えないのだ、と実感しました。
※欲しいものは、ハッキリさせること、夢を叶える第一歩なんですねえ。情報はいたるところに転がってるハズ
2つ、嬉しかったことがありました。
１つは、お客様に、前向きだ、と誉めていただいたこと。（誉めてもらったと思い込んでます。）ココのブログを見たり、こちらに来るとご自分も元気になる、みたいな話をしてくださいまして、私は誉めてもらったのだとルンルンしとります。
2つめは、ある研修でお互いの第一印象を伝えましょうというワークをした時のこと。
第一印象が、お母さんっぽい、と言われました。
どちらも、私にはとても嬉しかったことです。
学生時代は、私は短所しか無く長所が一個も無い…、と思ってました。
生きてて楽しいことなんか起こるはず無い、などと思ってた時期もありました。
その頃から考えると、「前向き」という言葉をいただけるとはありがたいことです。
今から8年前に、感情は自分が選択しているものなのだ、と自分が納得してからは、心地良い感情をなるべく選択しようと少しずつ実行してきたように思います。
お母さんぽい、と言われて嬉しかったのは、私はエステ講師として、包容力、母性、温かさに欠けるところがあると思ってまして、いつか母性的な要素も自分に身につけたいと願ってました。
願いが叶ってるのだなぁと思うと、とっても嬉しかったです。
願いは叶う、うまくいく、という実感が得られて、ホクホクな日でした。
心と体の一致を心がけようと思い、いつも1人で瞑想をしようとしていたのですが、瞑想しようとすると、もう眠くて眠くて瞑想どころでなくなる日々。
思い切って購入してみました。
読みやすくて、実行しやすい～。
朝の瞑想はいいですね。
朝からとっても気分がいいです。
夜はお布団で瞑想しようとすると、相変わらず、すごい勢いで寝ています。
少しずつでも続けるのがいいらしいですから、やってみます(*´∇｀*)
最近あんまり更新してなくても、来てくださって本当にありがとうございます。元気いっぱい仕事しておりまーす。
カラダって不思議。
ケラケラコロコロ笑って話しているのにカラダが悲しんでいたり、疲れた最悪ボロボロ！！と口で訴えているのにカラダはスッキリしてたり、何かを喜んでいることがある。
私のカラダの声も聴いてあげよう。
いつもでは無いですが、手に伝わることがあります。
何を抱え込んで、堪えているの？
どうして、そんなに怒っているの？
どっちに行きたいの？
カラダが、鎧になってくれてる。
カラダが、支えようと必死だよ。
カラダが、困っちゃってるよ。
…
カラダは、心も魂も守ろうとしてくれてる。
思い切り笑ったり。
草花や土に触れたり。
お風呂に入って、隅々まで丁寧にカラダを洗ってあげたり。
う～んと伸びをして、本当に食べたいものを、美味しく味わって食べてみる。
カラダのことを聴いてあげて。
心で、魂で、カラダを労わって守ってあげる時間つくりましょう。
ヨガに行ったら、翌日には筋肉痛になってしまいました。
先週のヨガの後はほとんど筋肉痛にはならなかったのに、暖かくなってきたから思いのほか、カラダが伸びやすかったのかしら。
それとも今週はカラダもココロも固まっていたのでしょうか。
筋肉が痛くて、ヘンな歩き方になってますし、痛いので妙にゆっくり歩いていますが、元気ですから。階段歩くときは、ガクガクしながら、壊れかけのロボットのように歩いてます。
お仕事でお手入れをしてるときは全く痛くないです。
使ってなかったところが痛くなるのでしょう。
痛みの部位が、こう、存在をアピールしているようで、はいはい、今まで軽んじていてごめんよ～、なんて思ってます。
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